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离开手机,你的世界充满能量
发布日期: 2018-8-3 浏览次数:167

综合部  石薇


前两天,我去电影院看了最近比较火的电影《西虹市首富》,王多鱼为了花光10亿元,设计一个奇葩险种—脂肪险,只要成功减重就可以获赔每减脂1克就赔1块钱,一公斤就是一千,20亿元赔完为止,用此方法来激励大家运动。现实生活中,虽然每次运动换不到金钱,但是你每次运动所换来的是另一笔莫大的财富。

你是不是和我一样,没有手机在身旁就好像失去了全世界。至少我是这样,从早晨睁眼开始,第一件事就是看手机,然后吃饭得看手机,睡觉得看手机,上下班路上也离不开手机,甚至上厕所,我也得拿着手机,仿佛手机就成了我身体的一部分,没有它就没有安全感。

不玩手机要我去运动?不存在的。从离开校园的那刻起,好像没有了体育课也就不再有运动这件事情,每天除了吃饭工作就是刷手机,慢慢的,我发现自己浑身都不自在,和大多数人一样,我患上了颈椎病,每次颈椎疼的不行的时候,我都跟自己说,该运动了,运动运动脖子就不会那么僵硬了,可是,每当好一些后运动这个念想也就随之消失了。

今年上半年的某一天,同事心血来潮要办健身卡,被动的我便随之开启了我的运动之路。每天中午,吃完午饭我们就去健身房,利用中午一个多小时的时间锻炼,起初一个月里,我俩每天下午都拖着一副疲惫不堪的身子去上班,只觉得,要我把睡午觉的习惯变成运动的习惯实在是太折磨人。并且,总是隔三差五的听身边的朋友念叨:“你俩也就是三分钟热度,坚持不了几天的,身边办健身卡的人几乎去几次就不会再去了,最后也都是把健身卡变成了洗澡卡。”然而,我们真的坚持下来了,虽然从一个礼拜去四五天到现在最少两天,但是这样坚持了快半年。从原来经常颈椎疼的我到现在不去健身房都会觉得浑身不自在。瘦小的同事也从上了几个月的私教后渐渐有了健硕的身影,真的,你只有试过才知道,一身大汗之后的感觉已不止酣畅淋漓,更可以说脱胎换骨,这种感觉真的很爽!

在健身房,我见过年过花甲的老爷爷,他在跑步机上奔跑的样子并未输给身旁的小伙,也见过一群跳广场舞的阿姨转战健身房练塑形瑜伽、跳民族舞,他们身上都散发着一种朝气蓬勃的气息,让我感受到了运动健身真的不分年龄,在他们的眼中,运动不分年龄,拥有一颗年轻的心才是健康的一部分。

“没有时间运动的人,早晚会腾出来时间生病”。在我看来,把离开手机的时间拿去运动,才是我们这个年龄该有的样子。忙、没时间永远只是借口,夜跑、家里跳操,甚至最简单的快步上下楼梯都是非常好的锻炼方式。

所以说,离开手机的我们并不是一无所有,我们的世界仍充满能量。


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